Kiscsoportos coaching foglalkozás felnőtteknek

Felnőttként az érzelmek kezelése gyakran háttérbe szorul a mindennapi élet feladatai mellett. Azonban az érzelmi intelligencia fejlesztése kulcsfontosságú ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és egészséges életet élhessünk. Foglalkozásaim abban segítenek, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, feldolgozd a nemkívánatos érzéseidet, és megtaláld a belső békédet. Az érzelmi egyensúly közvetlen hatással van a testi és mentális egészségre, csökkentve a stressz okozta fizikai tüneteket, és hozzájárulva egy hosszabb, egészségesebb élethez. 

Ez a program lehetőséget nyújt arra, hogy megszabadulj a mindennapi stressztől, feldolgozd a nemkívánatos érzéseidet. Ez nem csak egy foglalkozás – ez egy lehetőség, hogy újra felfedezd, ki vagy, és hogyan érezheted magad a legjobban a saját bőrödben.

Foglalkozások célja: Stresszkezelés, relaxáció és érzelmi feldolgozás elősegítése. A foglalkozások során a résztvevők megtanulják, hogyan kezeljék a mindennapi stresszt és nehéz érzelmeket, miközben személyes fejlődésüket is elősegítem. Az érzelmi tudatosság fejlesztése, stresszkezelés, önismeret mélyítése és társas kapcsolatok erősítése. 

Tevékenységek: Művészeti önkifejezés (festés, szobrászat, kollázs), relaxációs és mindfulness technikák, csoportos alkotói folyamatok, csoportos beszélgetések és gyakorlatok, kreatív írás. Mély relaxációs technikák elsajátítása, beleértve a meditációt és a légzőgyakorlatokat. Stratégiák a belső konfliktusok feloldására és az önfejlesztés elősegítésére.

Időtartam: 60 perc

Részvételi díj: 4.700 Ft/fő/alkalom
(OTP / K&H / MBH SZÉP kártya elfogadóhely.) 

A foglalkozások hétfőnként délután 5-től lesznek megtartva a felnőtteknek. Ne aggódj, ezek nem egymásra épülő alkalmak, így bármikor csatlakozhatsz, mert nem maradsz le semmiről. 

Ha esetleg eddig utáltad a hétfőket, itt az ideje, hogy újraértékeld!

A foglalkozásokat tartja: Pittich Éva - Stresszterapeuta, Mediátor, Life- Kids- Business Coach, Hipnózis szakértő, Spirituális tanácsadó és tréner, Energetikai kezelő, Tarot kártya elemző és tanácsadó, Érintésterepeuta, Babamasszőr és Babamasszázs oktató, Kinesio Tape terapeuta, Aromaterapeuta, Holisztikus mentor

Csoportlétszám: A csoportlétszám minimum 3, maximum 6 fő lehet. A csoportos foglalkozás csak akkor kerül megrendezésre, ha a jelentkezők száma eléri a minimum 3 főt. Amennyiben a jelentkezők száma nem éri el ezt a létszámot, a foglalkozás nem kerül megtartásra. Az aktuális információk és a foglalkozás megtartásának státusza elérhető aznap a honlapon.

A jelentkezési határidő a foglalkozás előtt 24 órával.

Javaslat a heti rendszeresség: Ideális, ha intenzív fejlődést és folyamatos előrehaladást szeretnénk elérni. 
Kétheti rendszeresség: Ez a formátum inkább a felnőttek számára lehet előnyös, akiknek az időbeosztásuk szorosabb, és esetleg nehezebb heti szinten elköteleződniük. 

Helyszín: BoldogLeszek 2851 Környe, Tatai utca 39.

Waze app:
Én a Waze-zel érkezem ide: BoldogLeszek.