Az életünk során sokat foglalkozunk a testünk és a tudásunk fejlesztésével, de mi a helyzet az érzelmeinkkel? Az érzelmi intelligencia nem csupán egy kiegészítő készség, hanem alapvető része annak, hogy teljes, boldog és kiegyensúlyozott életet élhessünk. Minden korosztály számára fontos megtanulni, hogyan dolgozza fel érzelmeit, építsen egészséges kapcsolatokat, és találjon belső egyensúlyra. Az érzelmi egészség szoros kapcsolatban áll a testi és szellemi jólléttel. Az egészséges érzelmek segítenek a stressz csökkentésében, támogatják az immunrendszert, és hozzájárulnak a pozitív gondolkodáshoz. Ha jobban megérted és kezeled az érzéseidet, az nemcsak a lelki, de a fizikai egészségedre is pozitív hatással lesz.
hogy amikor a kezedet használod, például rajzolás vagy kézműveskedés közben, az agyad motoros és szenzoros területei aktiválódnak? (Geyer et al., 2000; Penfield & Rasmussen, 1950).
Ezek az aktivitások segítik az érzelmek szabályozását és a stressz csökkentését. A prefrontális kéreg, amely az érzelmi kontrollért felelős, és az amygdala, az érzelmi reakciók központja is részt vesznek a folyamatban, így javítva a hangulatot és az érzelmi egyensúlyt (Miller & Cohen, 2001; Phelps, 2006).
A csoportos foglalkozásaimon célzott gyakorlatokat alkalmazok, nem csupán kézműveskedést! Ezek a gyakorlatok segítenek kihasználni a kéz és az agy közötti kapcsolat előnyeit, hogy hatékonyan kezelhesd a stresszt, szorongást és a nehéz érzelmeket. A finommotorikus tevékenységek elősegítik az agy neuroplaszticitását, támogatva ezzel a mentális és érzelmi fejlődést (Kleim et al., 2004).
Ahogy a gyerekek egyre önállóbbá válnak, elengedhetetlen, hogy megtanulják, hogyan kezeljék az érzelmeiket és a társas kapcsolataikat. A foglalkozások segítenek abban, hogy megbirkózzanak a kihívásokkal, miközben egészséges érzelmi alapokat építenek ki. Az érzelmek megfelelő kezelése ebben a korban elősegíti a lelki kiegyensúlyozottságot, ami...
Ebben a korban a gyerekek a világgal való kapcsolatuk első lépéseit teszik meg. Fontos, hogy megtanulják felismerni és kifejezni az érzelmeiket. A játékos, kreatív foglalkozások segítenek nekik abban, hogy megértsék saját érzéseiket, miközben kialakul az érzelmi stabilitásuk. Ez a stabilitás nemcsak a lelki, hanem a testi egészségük alapja is,...
Felnőttként az érzelmek kezelése gyakran háttérbe szorul a mindennapi élet feladatai mellett. Azonban az érzelmi intelligencia fejlesztése kulcsfontosságú ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és egészséges életet élhessünk. Foglalkozásaim abban segítenek, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, feldolgozd a nemkívánatos érzéseidet, és megtaláld a belső békédet....
A tinédzserkor tele van érzelmi hullámvölgyekkel. Foglalkozásaim abban segítenek, hogy a fiatalok mélyebben megértsék és hatékonyan kezeljék ezeket az érzelmi változásokat. Az érzelmi intelligencia fejlesztése ezen a ponton elengedhetetlen, hogy a stresszel való megküzdés képessége erősödjön, ami nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is...
Időpontfoglalás itt a lap alján.
A csoportlétszám minimum 3, maximum 6 fő lehet. A csoportos foglalkozás csak akkor kerül megrendezésre, ha a jelentkezők száma eléri a minimum 3 főt. Amennyiben a jelentkezők száma nem éri el ezt a létszámot, a foglalkozás nem kerül megtartásra, mivel úgy nem tudjuk kihasználni a csoportos munka előnyeit. Az aktuális információk és a foglalkozás megtartásának státusza elérhető itt a honlapon.
2024.09.16. 17:00-18:00
Részvételi díj: 4.700 Ft/fő/alkalom
Jelenleg még 6 hely maradt szabadon; a foglalkozás megtartásához szükséges létszámot nem értük el.
2024.09.17. kedd 16:00-17:00
Részvételi díj: 3.700 Ft/fő/alkalom
Jelenleg még 6 hely maradt szabadon; a foglalkozás megtartásához szükséges létszámot nem értük el.
(A foglalkozások a következő időpontokban nem lesznek megtartva: 2024.09.24-én és 2024.12.17-én. Megértésed köszönöm!)
2024.09.19. 16:00-17:00
Részvételi díj: 3.700 Ft/fő/alkalom
Jelenleg még 6 hely maradt szabadon; a foglalkozás megtartásához szükséges létszámot nem értük el.
2024.09.14. 9:00-10:00
Részvételi díj: 3.700 Ft/fő/alkalom
Jelenleg még 6 hely maradt szabadon; a foglalkozás megtartásához szükséges létszámot nem értük el.
(A foglalkozás a következő időpontban nem lesz megtartva: 2024.10.05-én. Megértésed köszönöm!)
Nem találtál megfelelő időpontot a fix csoportos foglalkozások között?
Edzések, munka vagy más elfoglaltságok keresztülhúzták a számításaidat? Semmi gond, szervezz egy saját kis csapatot és válasszatok időpontot, ami mindenkinek megfelel!
Akár gyermekednek, akár magadnak szeretnél egyedi időpontot, itt a lehetőség!
Csak annyi a dolgod, hogy összeszervezel minimum 4, maximum 6 főt a megfelelő korosztályból, és egyeztetsz velem egy időpontot, ami tökéletesen passzol a napirendetekbe. Az ár pedig ugyanaz, mint a fix időpontos foglalkozásoké, tehát nincs extra költség!
Korosztályok:
Keress meg bátran, és egyeztessünk egyedi időpontokat, hogy minél előbb elkezdhessük a közös kalandot!
Foglalj időpontot időben. A foglalásod e-mailben igazolom vissza.
Amennyiben több főre szeretnél foglalni a választott korosztályhoz, kérlek, írd bele a megjegyzés részbe a pontos létszámot. Ezen kívül a megjegyzésben előre megadhatod azokat a dátumokat is, amikorra biztosítani szeretnéd saját vagy gyermeked helyét. Vagy a fent említett egyedi időpontokat is egyeztetheted.
Elérhetőség: Pittich Éva +36703788459
Helyszín: BoldogLeszek - 2851 Környe, Tatai utca 39.
Waze app:
Én a Waze-zel érkezem ide: BoldogLeszek.
App Store:
https://apps.apple.com/hu/developer/waze-inc/id323229109?l=hu
Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.waze&hl=hu&gl=US&pli=1
Nyitvatartás: bejeletkezés alapján
...ha többre vágynál egy tábla boldogságnál
